便秘是一种常见的症状，主要表现为排便困难、排便次数减少、粪便干结、排便不尽等，在日常生活中，很多人都曾为便秘这一问题所困扰。便秘并不是小问题，长期便秘更是会危害健康，下面就来了解下长期便秘对健康的危害。
1、出现痔疮
便秘会对肠道有较强的压迫作用，若是长期存在便秘的问题，在排便过程中总是过度用力，还容易引发痔疮，痔疮是比较难根治的。
2、肠道问题
长期便秘也会对肠道黏膜造成损伤，继而导致一些肠胃问题，比如消化不良、肠道抵抗力下降、肠道炎症。
3、皮肤问题
若是长期被便秘问题所困扰，体内毒素无法及时地排出，被肠道再次吸收后，也会导致皮肤变差，出现色斑、痘痘，皮肤变粗糙等问题。
4、食欲下降
若是存在便秘的问题，日常往往容易出现肚子胀气、食欲下降等不良情况，若是长期便秘的话，还可能造成营养不良。
关于便秘的危害还有很多，比如腹痛、贫血、口臭等，在这里便不一一说明了，下面来了解下如何应对长期便秘的问题。
出现便秘这一情况后，日常在运动、饮食、排便习惯等方面需多加注意，建议日常养成定时排便的习惯，适当进行锻炼，尽量避免长时间久坐，在饮食上多进食有利于润肠通便的食物，每日也要少量、多次喝水。另外，建议日常也适当服用有助缓解及治疗便秘的药物，这样能够达到更好的效果，可以试试采用了五味配方，适用于多种便秘的好健时清好清畅胶囊。
好健时清好清畅胶囊，是好健时新推出的一款“五味配方 药食同源”的治疗便秘的中成药，其适用于多种便秘。
好健时清好清畅胶囊采用的是五味配方，同时采用桃仁、火麻仁、当归、羌活、大黄这五味药材，其中桃仁、火麻仁、当归既是药材又是普通食物，药食同补，大黄可起到通畅肠腑的作用，羌活具有止痛的功效，还可解寒凉药性。这五味药材联用，药性寒温平衡，温和清畅，可以放心食用。
每日3次，每次食用2粒好健时清好清畅胶囊，可以润肠通便，改善胃肠道功能，有助于缓解及治疗便秘。
看到这里，你应该清楚长期便秘对人体有何危害，日常除了在运动、饮食、排便习惯等方面多加注意，不妨也随时地备些好健时清好清畅胶囊吧！ |